R.E.S.E.T. Kieferbalance: Wie ein entspannter Kiefer deinen ganzen Körper befreit
«Beiss die Zähne zusammen und durch!» – Ein Satz, den wir fast alle kennen und im Alltag oft unbewusst in die Tat umsetzen. Wenn wir unter Strom stehen, Stress haben oder emotionale Belastungen tragen, spannt sich unsere Kaumuskulatur automatisch an. Das Problem dabei: Das Kiefergelenk ist über Nervenbahnen und Muskelketten extrem eng mit dem gesamten Körper verbunden. Ein blockierter oder verspannter Kiefer kann die Ursache für Beschwerden sein, bei denen man im ersten Moment gar nicht an den Mundraum denken würde: von chronischen Nackenschmerzen über Migräne bis hin zu Tinnitus.
Um genau diese Blockaden sanft zu lösen, nutze ich bei Kinekompass eine hocheffektive Methode aus der Kinesiologie: R.E.S.E.T. nach Philip Rafferty.
Was bedeutet R.E.S.E.T. eigentlich?
Das Kürzel R.E.S.E.T. steht für «Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular Joint» – was übersetzt so viel bedeutet wie: Rafferty-Energiesystem zur Entlastung des Kiefergelenks. Entwickelt wurde diese sanfte Methode 1995 vom australischen Kinesiologen Philip Rafferty.
Es handelt sich um ein schmerzfreies, nicht-invasives energetisches Verfahren. Durch das gezielte, sanfte Berühren und Halten bestimmter Positionen an Kopf, Kiefer und Nacken wird der Fluss der Lebensenergie harmonisiert. Die Kaumuskulatur darf sich tief entspannen, was das Kiefergelenk wieder in seine natürliche, perfekt ausbalancierte Position zurückfinden lässt.
Der Kiefer: Das Steuerzentrum unseres Körpers
Wusstest du, dass Schätzungen zufolge bis zu 80 % aller körperlichen Beschwerden mit einer Dysbalance des Kiefers zusammenhängen können? Das Kiefergelenk beeinflusst:
- Das gesamte Skelett- und Muskelsystem (Fehlstellungen im Kiefer können sich bis zum Becken oder den Knien auswirken).
- Das Nervensystem und die Stressregulation.
- Den Flüssigkeitshaushalt (Hydration) im Gewebe.
- Die Energie-Meridiane des Körpers.
Wenn die Kaumuskeln permanent angespannt sind, signalisieren sie dem Gehirn ununterbrochen «Gefahr! Stresstoleranz erreicht!». Ein energetisches R.E.S.E.T. drückt quasi den Neustart-Knopf für dieses System.
Welche Probleme löst die R.E.S.E.T. Kieferbalance?
Die Anwendung ist unglaublich vielseitig und zeigt im Praxisalltag grossartige Erfolge bei:
- Zähneknirschen und -pressen (Bruxismus): Wenn du nachts sprichwörtlich den Stress des Tages «zerkaust» oder dein Kiefer morgens schmerzt und knackt.
- Chronischen Verspannungen: Insbesondere im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.
- Kopfschmerzen und Migräne: Die oft durch den permanenten Druck der Kaumuskeln getriggert werden.
- Ohrgeräuschen (Tinnitus) & Schwindel: Da das Kiefergelenk in direkter Nachbarschaft zum Innenohr liegt.
- Unterstützung bei Zahnbehandlungen: Ideal als Begleitung vor oder nach dem Einsetzen von Zahnspangen (auch bei Kindern/Jugendlichen) oder nach langen, anstrengenden Zahnarztbehandlungen, bei denen der Mund lange offen gehalten werden musste.
- Nach Unfällen: Zum Beispiel zur Entlastung nach einem Schleudertrauma.
- Dauerstress und Erschöpfung: Um das gesamte Nervensystem tief herunterzufahren.
Wie läuft eine R.E.S.E.T.-Sitzung ab?
Eine klassische Balance dauert rund 45 bis 60 Minuten und wird meistens in einer äusserst bequemen Liegeposition durchgeführt. Du musst dabei nichts tun, ausser geniessen und entspannen. Durch die sanfte Zufuhr von Energie über meine Hände reguliert sich die Muskelkraft im Kiefer optimal: Muskeln, die zu viel Spannung haben, lassen los – Muskeln mit zu wenig Tonus werden sanft reaktiviert.
Gut zu wissen: Für eine wirklich nachhaltige und tiefgehende Wirkung im Körper empfehle ich meistens 2 bis 3 Basissitzungen im Abstand von jeweils einer Woche. So hat dein System genügend Zeit, die Veränderungen stabil zu integrieren und gelösten Stress vollkommen auszuleiten.
Gönne deinem Kiefer eine Pause
Egal, ob dich Nackenschmerzen plagen, du nachts die Zähne zusammenbeisst oder deinem Körper einfach eine tiefe, ganzheitliche Entspannung schenken möchtest: Die R.E.S.E.T. Kieferbalance ist ein wunderbarer Weg zurück in deine Leichtigkeit.
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